EAU MY GOLD

| Beatriz Baptista |

A fruta e eu nunca fomos grandes amigas, o que não significa que não me esforço por consumi-la uma vez que faz muito bem ao nosso organismo. Por isso, sempre que posso invento sumos, milkshakes, smoothies, panquecas... tudo o que me obrigue a comer fruta de uma maneira mais "disfarçada".

Hoje partilho com vocês a minha mini receita de sumo de laranja e papaya.

Ingredientes:
- 1 papaya média madura;
- 2 laranjas;
- sementes de chia q.b.;
- aveia q.b..

Preparação:

- O melhor seria uma máquina de fazer batidos mas como não tenho uma cá em casa, também podem triturar tudo com a varinha mágica.

- Passar o sumo 2 vezes por um passador.

- Adicionar as sementes e a aveia no final.

- Se acharem necessário podem adicionar açúcar mascavado mas claro que devem evitar porque a fruta já possui açúcares naturais.

Et voilá !

Experimentem e digam-me o que acharam! Bom domingo ! xx

| Beatriz Baptista |

Já viram a nova colecção outono/inverno da Mango? Aqui ficam algumas fotos desta sessão chamada "ICONICS - The New Essentials".

Ficaram curiosos? Então visitem o link que vos deixo em baixo. Bom início de aulas ! xx

| MANGO |

| Beatriz Baptista |

Faltam 14 dias para o outono, uma das minhas estações preferidas mas também uma das épocas do ano mais difíceis no que toca a decisões sobre o que vestir.

Normalmente nesta altura podemos identificar 2 tipos de pessoas: os eternos amantes do verão, que vão andar de t-shirt e calções até começar a chover e os fãs incondicionais do inverno, que de certeza já arrumaram a roupa de praia e foram buscar as camisolas de lã, os cachecóis e as botas à prova de água.

Para evitar estes extremos, hoje, com a ajuda da minha amiga Patrícia, vamos dar algumas ideias de como transitar a roupa dos dias quentes para os dias mais frios.

| A peça que a Patrícia escolheu foi um macacão da Bershka e eu um vestido da Stradivarius. |

Perfeitos para o verão...

Com sandálias, sapatilhas e uma camisa.

E para o outono...

Com casacos de cabedal, botas ou sapatos.

Prontos para regressar ao frio? Boa semana ! xx

Instagram:

@beabaptistaa

@patriciaanevess

| Beatriz Baptista |

Matando mais algumas saudades do México, hoje faço um throwback ao dia em que visitei Chichen Itzá, considerada uma das 7 maravilhas do mundo e o cenote Ik Kil.

Os maias eram um povo muito avançado para o seu tempo, prova disso é a pirâmide Kukulcán (o deus do céu), construída sem máquinas, sem bússolas, sem qualquer tecnologia, por volta de 430 a.C., que representa vários calendários maia.

As 4 faces estão alinhadas com os pontos cardeais e representam as 4 estações do ano, cada lado possui 91 degraus que multiplicado por 4 dá 364, mais 1 degrau que se encontra na entrada do templo, obtendo assim os 365 dias do ano e nas suas paredes encontram-se 52 painéis que simbolizam os 52 anos do ciclo de destruição e reconstrução do planeta (segundo as crenças dos mais, e sim, o 21 de dezembro de 2012 foi o 52º ano deste ciclo que tinha acabado e recomeçado em 1960).

No final das escadas existe um cabeça de serpente e todos os equinócios entre as 6 da tarde até o anoitecer, pode-se ver o corpo da serpente a ganhar forma à medida que o sol se põe e preenche os retalhos triangulares da pirâmide (graças a um jogo de luzes e sombras).

Infelizmente, segundo o meu guia, apenas 11% dos turistas que visitam o México vão às cidades arqueológicas, os outros 89% limita-se a ficar de barriga para o ar nas praias o que me entristece um bocado, uma vez que perdem a oportunidade de testemunharem estas provas de que a raça humana consegue ser mesmo incrível e do nada, com poucos recursos e sem bases de conhecimento, constrói sítios assim.

Para aqueles que, como eu antes desta viagem, não sabem o que é um cenote passo a explicar, o México tem uma vasta rede de rios subterrâneos e de vez em quando, devido à instabilidade do solo, formam-se umas cavidades que nos permitem ver partes desses rios.

No tempo da civilização maia, estes sítios eram considerados sagrados, onde por vezes se faziam rituais de sacrifício.

Os tempos passaram e claro que deixaram de sacrificar pessoas e animais, mas os cenotes continuam a ser vistos como lugares muito importantes para os mexicanos, ao ponto de nos aconselharem a fazer um ritual de purificação (que eu fiz) e claro a proibição total de protetores solares e qualquer outro creme que possa contaminar estas águas.

Este cenote tem 130 metros de profundidade, a água é bem fresquinha e foi aqui que em 2010 decorreu a prova Cliff Diving da Red Bull.

Gostaram? Boa semana ! xx

| Beatriz Baptista |

Chegou aquela época do ano em que começa a ser impossível ignorar o facto das aulas estarem a começaram graças à maravilhosa publicidade na televisão, cartazes pelas ruas, anúncios na rádio... e posts de bloggers com montes de ideias sobre outfits e maquilhagem para impressionar tudo e todos no 1º dia (como se regressar à escola merecesse tanta preparação como ir a um baile de finalistas).

Se é algo importante para vocês, têm todo o meu apoio, mas sobre isso não vos posso ajudar porque nem ideias tenho para mim quanto mais para os meus queridos leitores.

Hoje quero falar com todos aqueles que como eu adoram a parte de comprar material escolar (3 canetas azuis não são de mais se forem todas diferentes, assim como os cadernos pequeninos não substituem agendas, mesmo que 1 mês depois deixemos de os utilizar...).

É tudo muito giro no início mas depois começa a ser complicado guardar as coisas de uma forma organizada e ter tudo sempre à mão, por isso neste post sugiro algumas ideias de decoração um quarto ou um escritório com espaço para guardarem todo o material escolar.

1. Cadeirão | IKEA

2. Secretária | IKEA

3. Organizador | IKEA

4. Clips | IKEA

5. Moldura | IKEA & Ögon Cacao & Avalisa

6. Candeeiro | IKEA

7. Caixote do Lixo | IKEA

8. Carpete | IKEA

Como sabem, desde o início que tento que o blog não se direcione só às raparigas, os rapazes são sempre bem vindos aqui! Talvez os sets anteriores sejam mais femininos mas tentei dar o meu melhor e tornar o último mais masculino. De qualquer maneira a dica que vos dou é procurarem estas peças em tons mais escuros como o preto, castanho, azul e adicionarem um toque de cor para não ser tão monótono como o amarelo ou o vermelho.

Acho que podemos dizer que a minha fixação pela IKEA é bastante grande, mas de todas as lojas de decoração penso que é a que tem maior oferta, melhor gosto e a um bom preço!

É verdade que montar uma secretária às vezes pode ser tão complicado como montar uma nave espacial mas tentem ver o lado positivo, é uma boa desculpa para convidarem uns amigos a irem lá a casa ajudar-vos ainda antes das aulas.

Para finalizar, deixo-vos o link de todos os acessórios de secretária da IKEA.

Prontos para começar um novo ano? Boas férias (que ainda temos mais 2 semaninhas para nos prepararmos)! xx

| Beatriz Baptista |

Como se costuma dizer : "o que é bom acaba depressa", 10 dias no México passaram a correr!

Esquecendo as 11 horas de viagem a ver apenas o oceano e o ataque constante dos mosquitos, sem dúvida que este foi um dos locais que mais gostei de visitar.

A comida, a cultura, as paisagens, as pessoas, tudo me surpreendeu pela positiva. Mais à frente poderei aprofundar um pouco mais o que aprendi com este povo tão simpático e trabalhador, mas para já não vos quero massar muito com longos textos... Por isso por agora partilho algumas fotos da minha ida à ilha de Contoy.